南アルプスと中央アルプス
【日程】平成21年7月21日〜7月26日（山小屋泊）

日 コース ＝車､〜徒歩

1日目
7月20日(月)
海の日

三沢から八ヶ岳山荘へ移動
三沢早朝4:00＝4:20下田百石IC＝八戸道、東北道318km(3時30分)朝食(30分)＝8:20仙台宮

城＝112km（1時間10分+10)＝9:40郡山ＩＣ、由美子合流9:50＝162km (1時40分)＝11:30佐野

藤岡ＩＣ＝国道50号線25km(30分)(昼食30分)＝12:30太田桐生ＩＣ＝北関東道31km＝高崎ＪＣＴ

＝関越道57km＝鶴ｹ島ＪＣＴ＝圏央道40km＝八王子ＪＣＴ＝中央道104km(全区間231km2時

30分)＝15:00長坂ＩＣ＝スーパー買い物(30分)＝15:30温泉センター(30分)＝16:00八ケ岳山荘
(泊)　
朝食：前沢サービスエリヤ　昼食：佐野市すき屋　夕食：スーパー弁当 

2日目
21日(火)

 八ヶ岳山荘から塩見岳へ
八ケ岳山荘、起床2:30、出発3:00＝市道(12km20分)＝3:30小淵沢ＩＣ＝中央道(57km43分)＝

4:15伊那ＩＣ＝県道(13km15分)(コンビニ買い物朝食30分)＝5:00高遠町＝県道(13km20分)＝

5:20市野瀬＝三峰川(みぶかわ)林道(20km40分)＝6:00大曲林道ゲート駐車場6:20〜林道歩

き(1時00分)、巫女淵の霊水〜7:20大黒沢出合〜(1時20分)〜8:40水平道1700m尾根8:50〜(1

時00分)〜9:50船窪の肩10:00〜(1時10分)〜11:10休憩広場(昼食50分）12:00〜(1時10分)〜

13:10権右衛門山13:20〜(40分)〜14:00三伏峠分岐〜(20分)〜14:20塩見小屋(泊)電話090-

3440-0998、1泊2食 8000円お稲荷弁当1000円夕食17:00

朝食：コンビニ弁当　昼食：コンビニ弁当　夕食：山小屋コロッケ飯

3日目
22日(水)

塩見岳から下り木曽駒ケ岳麓の民宿
塩見小屋、起床3:00、朝食4:00より、サブザック出発4:30〜(1時20分)〜塩見岳、5:50西峰、

6:00東峰6:20〜(50分)〜7:10塩見小屋7:20〜(20分)〜7:40三伏峠分岐〜(30分)〜8:10権右衛

門山8:20〜(50分)〜9:10休憩広場9:20〜(1時00分)〜10:20船窪の肩10:30〜(40分)〜11:10水

平道11:20〜(50分)〜12:10大黒沢出合(昼食30分)12:40〜(1時00分)〜13:40大曲林道ゲート駐

車場13:50＝三峰川林道(20km40分)＝14:30市野瀬＝県道(13km20分)＝14:50高遠町＝県道

(13km20分)＝15:10伊那ＩＣ＝中央道(15km10分)＝15:20駒ケ根ＩＣ＝市線(2km10分)コンビニ

(10分)＝15:30菅ノ台バスセンター前、民宿「天山」(泊)電話0265-82-2050、1泊2食 6800円浴

衣有りタオルなし夕食1800、こまくさの湯(割引後550円)、25日まで駐車可能

朝食：小屋飯　　昼食：小屋お稲荷弁当　　夕食：囲炉裏で、松茸鍋と伊那名物ソースカツ

4日目
23日(木)

 ロープウェイで宝剣山荘、木曽駒ケ岳往復
民宿「天山」、起床3:30、朝食6:30、出発7:20〜(徒歩3分)〜7:30菅ノ台バスセンター7:42＝路線

バス(37分)＝8:21しらび平8:30＝ロープウェイ(8分)＝8:38千畳敷(2640m)8:50〜(20分)〜9:10八

丁坂〜(40分)〜9:50乗越浄土(2860m)10:00〜(30分)〜10:30中岳(2925m)10:40〜(30分)〜

11:10木曽駒ヶ岳(2956m)11:20〜(1時00分)〜12:20乗越浄土(昼食30分)13:00〜(40分)〜13:50

伊那前岳14:00〜(40分)〜14:40乗越浄土〜(30分)〜15:10宝剣岳15:20〜(30分)〜15:50宝剣山

荘(2860m)(泊)電話090-5507-6345、1泊2食8000円、幕の内弁当1000円、夕食17:30

朝食：民宿　　昼食：コンビニ弁当　夕食：山小屋飯

5日目
24日(金)

 宝剣岳山荘から空木岳目指して
宝剣山荘、起床4:00、御来光、朝食5:30、出発6:00〜(30分)〜6:30宝剣岳(2931m)6:40〜(50分)

〜7:30三ノ沢分岐〜(10分)〜7:40極楽平分岐〜(1時00分)〜8:40濁沢大峰(2724m)8:50〜(1時

20分)〜10:10檜尾岳(2728m)10:20〜(1時10分)〜11:30熊沢岳(2778m)(昼食30分)12:00〜(1時

30分)〜13:30東川岳(2671m)13:40〜(20分)〜14:00木曽殿山荘(2490m)(泊)電話0573-72-

4380、1泊2食8000円、おにぎり２個弁当1000円、夕食17:00

朝食：山小屋飯　　昼食：山小屋弁当　夕食：山小屋飯

6日目
25日(土)

 空木岳を越えて駒ケ根に下る
木曽殿山荘、起床4:00、朝食5:00、出発5:30〜(1時30分)〜7:00空木岳(2864m)7:20〜(20分)〜

7:40駒石(2650m)〜(20分)〜8:00空木平分岐〜(1時00分)〜9:00ヨナ沢の頭(2282m)〜(1時10

分)〜大地獄〜10:10マセナギ10:20〜(30分)〜10:50池山小屋〜(30分)〜11:20タカウチ場〜(20

分)〜11:40林道終点〜(1時00分)〜12:40菅ノ台バスセンター民宿「天山」＝市線(2km10分)(昼

食30分)＝13:20駒ケ根ＩＣ＝中央道(88km1時00分)＝14:20長坂ＩＣ＝スーパー買い物(30分)＝

14:50温泉センター(30分)＝15:20八ケ岳山荘(泊)　

朝食：山小屋飯　　昼食：バスセンター食堂　夕食：スーパー弁当
7日目
26日(日)

八ヶ岳山荘から帰ります
八ケ岳別荘、起床5:00、出発5:30＝市道5km(10分)＝5:40長坂ＩＣ＝中央道104km＝八王子ＪＣ

Ｔ＝圏央道40km＝鶴ｹ島ＪＣＴ＝関越道57km＝高崎ＪＣＴ＝北関東道31km(全区間231km2時

30分朝食30分)＝8:40太田桐生ＩＣ＝国道50号線25km(30分+30)＝9:40佐野藤岡ＩＣ＝東北道

162km (1時40分)＝11:20郡山ＩＣ＝(休憩40分)＝12:00安達太良ＳＡ(昼食40分)12:40＝113km

(1時10分+30)＝14:20仙台宮城332＝東北道246km （2時間40分+20）＝17:20浄法寺IC578＝

70km(1:30)＝18:50十和田＝19:20三沢     

【メンバー】種昇・小稔・小幸・鈴勝・鈴光・畠由、男3名・女3名・計6名 車1台　
【会費】　４５，０００円 
燃料費：2,000km÷9km×105円+消耗費3000×1台=\26,000
高速料金：浄法寺IC＝佐野藤岡 \10,500×休日特割=\1,000
              太田桐生＝長坂　　　  \6,000×休日特割=\1,000
            小淵沢＝松川　　　　　　\2,400×休日夜間30%=\1,700
             松川＝長坂　　　　　　  \2,400
             長坂＝太田桐生     　 \6,000×休日特割=\1,000　　
             佐野藤岡＝浄法寺IC 　\10,500×休日特割=\1,000    計\8,100 
　　　計\34,100÷6＝5,683  
20日八ケ岳別荘スーパー食材\1,000
21日塩見小屋、8000円+弁当1000円=\9,000
22日民宿「天山」、6800円+600=\7,400
23日宝剣山荘、8000円+弁当1000円=\9,000
24日木曽殿山荘、8000円=\8,000
25日八ケ岳別荘スーパー食材\1,000      宿代計　\35,400
資料調査　　\3,000
行動食、ﾋﾞｰﾙ、酒、個人負担

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